江苏财院银龄学习中心联合社区开展夏季养生主题活动 助力老年人安度盛夏

江苏财院银龄学习中心联合社区开展夏季养生主题活动 助力老年人安度盛夏​

 7月10日下午，江苏财经职业技术学院继续教育学院直属党支部、银龄学习中心与淮安市府前街道北京北路社区党委联合举办“党建聚力暖银龄 服务提质焕新颜”主题活动。北京北路社区主要负责人、江苏财院继续教育学院教职工及100余名社区长者现场参与。学校专任教师翁晓滨以“夏季养生，老有‘医’靠——老年人夏季养生妙招”为题开展专题讲座，为社区老年人送上实用的健康指导。​

作为第三批“江苏高校银龄学习中心”建设单位，江苏财经职业技术学院银龄学习中心由继续教育学院具体承办。自成立以来，该中心充分发挥学校资源优势，组织教师深入社区，围绕老年群体需求设计通俗易懂的讲座与主题活动，既帮助老年人提升生活品质，又搭建起交流互动平台，切实推动“老有所享、老有所乐”落地见效。​

宣讲中，翁晓滨老师针对夏季高温对老年人健康的潜在威胁进行详解，指出高温易导致脱水、中暑、食欲减退及慢性病发作等问题，强调养生需紧扣“防养结合”原则。她重点分享了四大养生妙招：饮水方面需主动少量多次饮用温开水，出汗多时补充淡盐水或绿豆汤；饮食以清淡为主，多摄入新鲜蔬果与优质蛋白，忌生冷油腻；起居上要避开高温时段外出，空调温度控制在26-28℃并避免直吹；运动选择清晨或傍晚的舒缓项目，同时保持心态平和。此外，她特别提醒老年人需加强慢性病监测，备好防暑药品，出现不适及时就医，通过科学调整生活习惯实现“老有医养”。​

此次“银龄送教进社区”活动进一步深化了校社联动机制，江苏财经职业技术学院银龄学习中心将持续聚焦老年人多元化需求，结合退休群体特点，策划更多形式丰富的科普讲座与健康咨询活动，在满足高品质养老需求的同时，不断提升学校社会服务效能。